飲みニケーションは時代遅れ？飲み会が嫌いな人の本音

職場の飲み会に誘われるたびに、気が重くなる人は少なくありません。

仕事が終わった後まで上司や先輩に気を使う。お酒の席で説教される。終電近くまでダラダラ続く。断ると「付き合いが悪い」と思われる。こうした経験があると、飲みニケーションそのものを時代遅れだと感じるのも自然です。

コロナ禍で会社の飲み会が減り、「このままでよかった」と感じた人も多いはずです。
ところが、出社や対面の機会が戻るにつれて、歓迎会、送別会、忘年会、打ち上げなどが再開され、以前の空気に戻ってしまった職場もあります。

飲み会そのものが悪いわけではありません。気の合う人と短時間で話せる場なら、仕事中には聞けない話ができることもあります。
問題は、参加が半ば強制になったり、説教や上下関係の確認の場になったり、評価や人間関係に影響したりすることです。

特にエンジニアのように、成果物やスキルで評価されたい人にとって、業務外の付き合いを重視される文化は大きなストレスになります。

飲みニケーションは古い？

飲みニケーションが時代遅れと言われるのは、飲み会そのものよりも、職場での扱われ方に問題があるからです。

自由参加で、短時間で、誰も無理をしない場なら、交流の一つとして機能します。
しかし、参加圧や説教、長時間拘束があると、単なる負担になります。

交流自体は悪くない

職場の人と話すこと自体は悪いことではありません。

こうした効果が出ることもあります。

たとえば、短時間の食事会やランチ会なら、参加しやすい人もいるでしょう。
お酒を飲まなくてもよく、時間も決まっていて、仕事の延長として負担になりにくい形なら、交流の場として成立します。

問題は、飲み会だけをコミュニケーションの中心にしてしまうことです。

本来、仕事に必要な情報共有、相談、評価、フィードバックは、勤務時間内に行うべきものです。
飲み会でしか本音が聞けない、飲み会に行かないと情報が入らない、飲み会で気に入られないと評価されない。
そうなると、飲みニケーションは交流ではなく、職場の不公平になります。

強制されると負担になる

飲み会が嫌われる一番の理由は、強制されることです。
明確に「強制参加」と言われなくても、断りにくい空気があるだけで負担になります。

たとえば、次のような空気です。

これでは、自由参加とは言えません。

飲み会が問題になるのは、交流の場だからではなく、断る自由がないまま業務外の時間を奪われるからです。

会社側が本当に交流を目的にするなら、参加しない人を責めないこと、飲めない人を尊重すること、短時間で終えることが必要です。

評価につながると不公平

飲み会が評価や出世に影響すると、不公平感が出ます。

こうした職場では、飲み会が苦手な人ほど損をします。
仕事の評価は、本来、業務上の成果や行動で判断されるべきです。

]たとえば、エンジニアなら次のようなものです。

これらを見ずに、飲み会での振る舞いを重視するなら、評価軸がずれています。

飲み会が好きな人にとっては自然な文化でも、苦手な人にとっては仕事以外の競技を強制されているように感じます。

若者が飲み会を嫌う理由

若者が飲み会を嫌う理由は、単にお酒が苦手だからではありません。

説教、長時間拘束、断りにくさ、上下関係の強さ、会話の内容。
これらが重なると、飲み会は楽しい場ではなく、我慢する場になります。

説教される

飲み会での説教は、多くの人に嫌われます。

上司や先輩は

と考えているかもしれません。
しかし、言われる側からすると、仕事が終わった後の時間に、逃げ場のない状態で指摘されているだけです。

特につらいのは、次のような説教です。

こうした説教は、育成ではありません。

本当に仕事上の改善が必要なら、勤務時間内に、具体的な事実をもとに、1対1で伝えるべきです。
酒の勢いで感情的に話す内容は、相手に届きにくくなります。

ダラダラ長い

飲み会がダラダラ続くことも、大きなストレスです。

最初の1時間はまだ話せても、2時間、3時間と続くと疲れます。
帰りたいのに帰りづらい。二次会に誘われる。
終電が近づいても解散しない。翌日も仕事なのに、夜遅くまで拘束される。

仕事が終わった後の時間は、本来その人のものです。

勉強したい人もいれば、家族と過ごしたい人もいます。
趣味をしたい人、休みたい人、副業や資格学習に時間を使いたい人もいます。

若手ほど、可処分時間を大事にする傾向があります。
エンジニアなら、技術学習や個人開発に時間を使いたい人も多いでしょう。

飲み会が長くなるほど、参加するメリットより失う時間の方が大きく見えます。

断りにくい

飲み会が嫌なのに参加してしまう理由は、断りにくいからです。
断ると、次のように思われるのではないかと不安になります。

こうした不安があると、行きたくなくても参加してしまいます。

ただ、断っただけで評価が下がる職場は、飲み会以外にも古い価値観が残っている可能性があります。

普段の仕事で成果を出し、必要な連絡や協力をしているなら、飲み会に毎回参加しないことだけで責められるべきではありません。

コロナ後の飲み会文化

コロナ禍で、職場の飲み会は大きく減りました。

その結果、「なくても仕事は回る」「むしろ快適だった」と感じた人もいます。
飲み会が減ったことで、自分がどれだけ無理をして参加していたかに気づいた人もいるでしょう。

なくなって楽だった

飲み会がなくなって楽だったと感じた人は多いです。

こうした変化は、思っている以上に大きなものです。
特に、飲み会が苦手な人にとっては、コロナ禍で飲み会が減ったことが心理的な負担の軽減につながりました。

「飲み会がなくても仕事は進む」と実感した後で、以前と同じように飲み会が戻ってくると、抵抗感が出るのは自然です。

再開に不満が出る

飲み会が再開されると、不満が出ます。

会社側は「久しぶりに交流しよう」と考えているかもしれません。
しかし、参加する側は、以前のような参加圧や説教文化まで戻ってくるのではないかと警戒します。

再開後に不満が出やすいのは、次のような飲み会です。

飲み会を再開するなら、以前と同じ形に戻すのではなく、今の働き方に合わせる必要があります。

オンラインで足りる場面もある

すべての交流を対面の飲み会にする必要はありません。

仕事上の情報共有なら、チャット、オンライン会議、1on1、定例会議で足ります。
ちょっとした雑談なら、ランチ会や短時間のオンライン雑談でもよいでしょう。

対面が必要な場面もあります。

新人歓迎、プロジェクトの節目、チームの関係構築などでは、直接会うことで距離が縮まることもあります。

ただし、それも飲み会である必要はありません。

ランチ、カフェ、社内イベント、短時間の懇親会、勉強会、もくもく会など、飲酒を前提にしない交流方法はいくらでもあります。

コミュニケーションの目的があるなら、飲み会以外の方法も選べるはずです。

エンジニアと飲み会

エンジニアは、飲み会文化に違和感を持ちやすい職種の一つです。

もちろん、飲み会が好きなエンジニアもいます。
ただ、仕事の性質上、業務外の付き合いよりも成果や集中時間を重視する人が多いのも事実です。

成果で見てほしい

エンジニアは、成果物で評価されたいと考える人が多いです。

コード、設計書、レビュー、テスト、障害対応、改善提案、リリース。
こうした成果があるのに、飲み会への参加度で印象が左右されると納得しにくくなります。

たとえば、普段から質の高い実装をしている人が、飲み会に来ないだけで「チームになじんでいない」と言われる。
逆に、飲み会では盛り上げるが、仕事では成果が出ていない人が評価される。

こうなると、職場への信頼が下がります。

エンジニアに必要なコミュニケーションは、飲み会で盛り上がる力だけではありません。

仕様を確認する力、認識違いを防ぐ力、レビューで意図を伝える力、障害時に状況を共有する力の方が、仕事には直結します。

一人の時間を大事にする

エンジニアには、一人で集中する時間を大事にする人が多くいます。

仕事中は仕様を考え、コードを書き、エラーを追い、設計を整理します。
集中力を使う仕事だからこそ、終業後は一人で休みたい人もいます。

飲み会が苦手な理由は、必ずしも人付き合いが嫌いだからではありません。
単に、次のような時間を大事にしたいだけの場合もあります。

仕事外の時間をどう使うかは、本人が決めるものです。
飲み会を断ることは、チームを嫌っていることと同じではありません。

リモートと相性が悪い

リモートワークが増えると、飲み会文化との相性はさらに悪くなります。

こうなると、飲み会の負担が大きく見えます。
特に、フルリモートやハイブリッド勤務に慣れた人にとって、飲み会のためだけの移動は納得しにくいものです。

交流が目的なら、勤務時間内の1on1やチーム会、オンライン雑談、ランチ会でも足ります。
飲み会を開くなら、リモート前提の働き方に合う形に変える必要があります。

つらい飲み会への対処

飲み会がつらいと感じるなら、我慢し続ける必要はありません。

ただし、いきなり強く拒絶すると、職場によっては角が立つこともあります。
自分を守りながら距離を取る方法を用意しておきましょう。

断る理由を用意する

飲み会を断るときは、毎回長い説明をする必要はありません。
短く、具体的で、詮索されにくい理由を用意しておくと楽です。

たとえば、次のような言い方です。

大事なのは、断るたびに罪悪感を持ちすぎないことです。
仕事上必要な連絡や協力をしているなら、飲み会を断るだけで人間関係を壊しているわけではありません。

参加範囲を決める

完全に断るのが難しい場合は、参加範囲を決めましょう。
たとえば、次のように線を引きます。

あらかじめ自分のルールを決めておくと、その場の空気に流されにくくなります。

と最初に伝えておけば、途中で帰りやすくなります。

説教は持ち帰らない

飲み会で説教された内容を、すべて真に受ける必要はありません。

仕事上必要な指摘なら、勤務時間内に具体的に確認すれば十分です。
酒の席で感情的に言われた内容まで、全部抱え込む必要はありません。

ただし、仕事に関わる指摘が含まれていた場合は、翌日以降に冷静に確認しましょう。

たとえば、次のように聞けます。

これで相手が具体的に説明できるなら、仕事上の改善点として受け取ればよいです。
曖昧な精神論や昔話だけなら、深く抱え込む必要はありません。

職場文化を見直す基準

飲み会が嫌いなだけなら、距離を取ることで対応できる場合があります。
しかし、飲み会文化が職場全体の古さや不健全さにつながっているなら、働く環境を見直す材料になります。

参加が評価に響く

飲み会に参加しないことで評価が下がるなら、職場文化に問題があります。

もちろん、仕事で必要なコミュニケーションを避けているなら改善が必要です。
しかし、業務時間内に報連相をしており、成果も出しているのに、飲み会不参加だけで評価されないなら不公平です。

注意したいのは、次のような職場です。

このような職場では、飲み会以外の場面でも、成果より空気や上下関係が重視されている可能性があります。

断ると不利益がある

飲み会を断っただけで不利益がある職場も注意が必要です。
たとえば、次のような状態です。

飲み会は、業務外の時間です。

参加しないことを理由に不利益を受けるなら、飲み会の問題ではなく、職場の人間関係やマネジメントの問題です。

飲み会を断る自由がない職場では、仕事以外の場面でも個人の事情が軽く扱われやすくなります。

飲み会以外も古い

飲み会文化が古い職場は、他の部分も古い場合があります。

もちろん、飲み会が多い会社すべてが悪いわけではありません。
問題は、飲み会に表れている価値観です。
たとえば、次のような職場は注意が必要です。

飲み会への違和感は、職場全体への違和感の入口かもしれません。
飲み会だけが嫌なのか、会社の価値観全体が合っていないのかを分けて考えましょう。

働き方を変える選択肢

飲み会文化が合わないからといって、すぐに辞める必要はありません。
まずは現職で距離を取り、それでも改善しないなら、職場や働き方を変える選択肢を考えましょう。

現職で距離を取る

現職でできることがあるなら、まず試してみましょう。
たとえば、次のような対応です。

伝え方は、対立的にしない方が安全です。

と言い切るより、

と伝える方が角が立ちにくくなります。

転職で文化を変える

飲み会文化が強く、断ると不利益があるなら、転職を考える材料になります。
転職先を選ぶときは、飲み会の有無だけでなく、職場文化全体を確認しましょう。

面接やカジュアル面談では、次のような質問ができます。

聞き方としては、「飲み会はありますか」とストレートに聞くだけでなく、社内コミュニケーションの取り方として確認する方が自然です。

飲み会が少なくても、業務中のコミュニケーションが不足している会社では別の問題が出ます。
飲み会の少なさだけでなく、仕事に必要な情報共有が整っているかを見ましょう。

リモート案件を比較する

エンジニアやITコンサルとして経験がある人なら、リモート可の職場や案件を比較するのも一つの方法です。

リモート勤務が中心の環境では、業務外の飲み会が少なかったり、参加が任意になりやすかったりします。
ただし、リモートだから人間関係が不要になるわけではありません。チャット、オンライン会議、ドキュメントでのコミュニケーションは必要です。

セルワークITフリーランスでは、フリーランスのITエンジニア・ITコンサル向け案件を中心に、上流工程・ITコンサル案件、月80万円以上の案件、リモート可能案件などを扱っています。取引企業数1100社以上、毎日300件以上の新規案件、リモート可能案件85％以上といった情報は、自分の経験でどの働き方が選択肢に入るのかを見る材料になります。

ただし、飲み会文化が嫌だからすぐフリーランスになる、という判断は慎重にした方がよいです。フリーランス案件では、成果物、稼働時間、自己管理、連絡の早さがより強く見られます。経験が浅い段階や、安定した環境でスキルを伸ばしたい段階なら、正社員としてリモート可の職場を探す方が合うこともあります。

セルワークITフリーランスは、フリーランス案件だけでなく、正社員のITエンジニア・ITコンサル向けの転職相談にも対応しています。独立するか、正社員で環境を変えるか、現職で距離を取りながら働くか迷っている場合は、自分の状況でどの選択肢が現実的かを確認する材料として使えます。

また、LINEでは非公開求人や案件情報も配信されています。転職支援や案件紹介を本格的に受ける前に、まずはリモート可の求人や案件、働き方、担当工程などを見たい場合は、情報収集の入口として確認できます。

まとめ

• 飲みニケーションが時代遅れと言われるのは、交流そのものではなく、参加圧・説教・長時間拘束・評価への影響があるからです。
• 飲み会が嫌いでも、仕事上必要なコミュニケーションをしていれば、無理に毎回参加する必要はありません。
• 飲み会を断ると不利益がある、成果より付き合いが重視される職場なら、働き方や職場文化を見直す材料になります。

飲み会が好きな人もいれば、苦手な人もいます。どちらが正しいというより、職場が一方の価値観だけを押し付けないことが大切です。

業務時間外の付き合いに強い負担を感じるなら、まずは参加範囲を決めるところから始めましょう。
それでも職場文化が合わないと感じる場合は、リモート可の職場や成果で評価される環境を比較し、自分に合う働き方を選んでいくことが必要です。